Pour être en forme, il faut être à son bon poids. Ni trop gros, ni trop mince ! Pour contrôler son poids, il n’y a pas cinquante solutions. Soit on le fait à l’œil, via un miroir (ça marche très mal), ou alors on grimpe sur un pèse-personne Poursuivre la lecture

« Être ou ne pas être trop gros ? Telle est la question » disait Hamlet dans la célèbre pièce du même nom… Le poids est une mesure du corps humain qui évolue beaucoup au fil du temps, contrairement à la taille. Poursuivre la lecture

Prendre soin de soi passe forcément par une régulation et un contrôle du poids. En effet, être en surpoids n’est jamais bon pour la santé, et être trop mince non plus d’ailleurs. Poursuivre la lecture